ayaの美容サイト♬

ずっとキレイでいたい♬

2022-11-10から1日間の記事一覧

朝ストレッチがいい理由は?

みなさん こんにちは。 ayaです。 本日は 朝ストレッチ のコラムです。 SNSの動画で時々見かける 「朝、これをすれば驚くほど痩せる」 というのは本当なのか。 朝起きてそのままベッドの上でストレッチをする それだけで本当に痩せるのだろうか? 誇大広告で…

ダイエット、まず何からしたらいいの?

みなさん こんにちは。 ayaです。 本日は ダイエット、まず何からしたらいいの? のコラムです。 「痩せたい!よし、ダイエットするぞ!」 と思っても、まず何からしたらいいかわからない、 ということはありませんか? 世の中には様々なダイエット方法が溢…

恋愛心理学 ~気になっているあの人と少しでも距離を縮める方法~

みなさん こんにちは。 ayaです。 本日は 恋愛心理学 のコラムです。 今、気になっている人はいますか? これを読んでいるということは、 すでにいらっしゃるのではないでしょうか。 「今よりもっと彼(彼女)と仲良くなりたい!」 「話しかけるのは苦手なん…